„Die unendliche Weite von Fluss und Himmel ist die unendliche Weite des Herzens“ (K. Tsujimura). Wenn Du eng, abgetrennt, ängstlich oder resigniert wirst, wenn Du beginnst, in Gefühlen und Gedanken um Dich selbst zu kreisen, dann setz Dich auf Dein Sitzkissen oder Bänkchen, sammle Dich wach und lass Dein Herz sich öffnen und weit und unendlich sein.